🌿 Kurs – Warsztat „Wewnętrzne dziecko”

Zrób sobie prezent pod choinkę i zacznij Nowy Rok w nowej energii

3 spotkania online 
Start: 10 grudnia 2025 r.
Liczba miejsc: tylko 12 osób (praca w małej, kameralnej grupie)

Dlaczego warto?

Wewnętrzne dziecko to Twoje najbardziej pierwotne emocje – często zranione, niewysłuchane, porzucone. To właśnie ono odpowiada za wiele trudności, które spotykasz w dorosłym życiu: brak pewności siebie, toksyczne relacje, uzależnienia, wstyd czy poczucie winy.
Podczas tego kursu nauczysz się słuchać i opiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem, aby odzyskać spokój, autentyczność i radość życia.

Każde spotkanie to połączenie wiedzy psychologicznej, ćwiczeń praktycznych, kart pracy oraz prowadzonych medytacji.

📌 HARMONOGRAM KURSU

🔹 Spotkanie I – 10 grudnia 2025, godz. 19.00–21.00

„Odnalezienie swojego wewnętrznego dziecka”

• Zrozumiesz, skąd wzięły się Twoje obecne problemy i blokady emocjonalne.
• Dowiesz się, jak wygląda Twoje wewnętrzne dziecko i czym się objawia w codziennym życiu.
• Poznasz sposoby obronne wewnętrznego dziecka i nauczysz się je rozpoznawać.
• Wykonasz pierwsze ćwiczenie spotkania ze swoim dzieckiem wewnętrznym.

Materiały:
✔️ Skrypt teoretyczny do pobrania
✔️ Karty pracy do ćwiczeń
✔️ Medytacja prowadzona „Pierwsze spotkanie z wewnętrznym dzieckiem”

🔹 Spotkanie II – 12 grudnia 2025, godz. 19.00–21.00

„Idealny Rodzic – opiekun dla Twojego wewnętrznego dziecka”

• Stworzysz wzorzec wewnętrznego Rodzica, który wspiera, chroni i daje poczucie bezpieczeństwa.
• Zrozumiesz, dlaczego ten etap jest kluczowy w leczeniu wewnętrznych zranień.
• Spróbujesz połączyć swoje wewnętrzne dziecko z Rodzicem Opiekunem.
• Poznasz technikę odnajdywania wewnętrznych ran emocjonalnych i nauczysz się je rozpoznawać.

Materiały:
✔️ Skrypt merytoryczny
✔️ Karty pracy „Tworzenie Idealnego Rodzica”
✔️ Medytacja prowadzona „Rodzic, który kocha i wspiera”

🔹 Spotkanie III – 15 grudnia 2025, godz. 19.00–21.00

„Integracja – moje mocne JA”

• Nauczysz się, jak w praktyce pracować z wewnętrznym dzieckiem na co dzień.
• Przeprowadzisz proces integracji – połączenie wewnętrznego dziecka i Rodzica w jedno spójne JA.
• Poznasz afirmacje i medytacje, które pomagają w utrwaleniu procesu uzdrawiania.
• Otrzymasz wskazówki, jak kontynuować pracę po zakończeniu kursu.

Materiały:
✔️ Skrypt końcowy + checklisty pracy własnej
✔️ Karty refleksji i afirmacji
✔️ Medytacja prowadzona „Integracja i uwolnienie zranień”

📍 Informacje organizacyjne

• Forma: online (Zoom / Teams)
• Liczba miejsc: maksymalnie 12 osób – kameralna grupa umożliwiająca pracę indywidualną.
• Godziny:  19.00–21.00
• Prowadząca: Magdalena Socha – psycholog, autorka kursów o uzdrawianiu po przemocy psychicznej i pracy z wewnętrznym dzieckiem.

✨ Ten kurs to Twoja podróż do autentycznego, spokojnego i radosnego JA.