Opis

Zapraszam na WARSZTAT

 

„UWOLNIJ SIĘ OD LĘKU”

 

14 października 2023 r godz. 10.00 – 14.00

 Liczba miejsc ograniczona

Podczas warsztatu zrozumiesz:

1. Skąd się biorą nasze lęki ?
2. Związek z osobą toksyczną a lęki w naszej głowie
3. Dlaczego boję się narcyza?
4. Czym różni się lęk od strachu?
5. Wpływ lęku na nasze ciało
6. Lęk a poczucie utraty kontroli
7. Nawykowe metody radzenia sobie z lękami
8. Dlaczego boimy się bać
9. Nagłe stany lękowe, ataki paniki – jak sobie radzić
10. Poznaj  źródło naszych lęków
11. Przygotowanie do spotkania z lękiem
12. Czy można pokochać lęk

 

Cena obejmuje:

spotkanie on line na żywo, materiały, ćwiczenia, film oraz zadania do pracy własnej, medytację do własnego użytku.

Zapraszam na inne kursy i szkolenia 🙂